针灸后有什么禁忌吗

针灸后一般需避免立即洗澡、剧烈运动及接触寒凉环境，同时忌食辛辣刺激食物。针灸属于中医外治法，通过刺激经络穴位调节气血，治疗后局部皮肤可能存在微小创口或敏感性增加，需注意防护。

针灸后6-8小时内不宜洗澡或游泳，避免水分通过针孔侵入引发感染。治疗部位可能出现轻微淤青或酸胀感，属于正常反应，但应避免抓挠或用力揉搓。部分人群针灸后可能出现短暂乏力、头晕现象，建议静卧休息10-20分钟后再活动。治疗当天需严格避免饮酒，酒精会加速血液循环，可能加重针孔出血风险。体质虚弱者针灸后需注意保暖，尤其要避免空调直吹或接触冷饮。

极少数情况下，针灸后可能出现持续疼痛、局部红肿或发热症状，可能与个体过敏反应或操作不当有关。糖尿病患者因皮肤修复能力较弱，针灸后感染风险相对较高，需加强创面观察。凝血功能障碍患者针灸后可能出现止血困难，需延长按压时间至10分钟以上。孕妇接受针灸治疗时，需避开合谷、三阴交等特定穴位，防止诱发宫缩。

针灸后建议保持清淡饮食，可适量食用小米粥、山药等健脾食物帮助气血恢复。治疗期间应规律作息，避免熬夜或过度劳累影响疗效。若出现异常出血、剧烈疼痛或发热超过38℃，需立即就医处理。通常建议针灸治疗间隔2-3天，具体疗程需根据中医师辨证调整。治疗前后应与医师充分沟通自身体质状况及用药史，确保治疗安全性。