吃什么吐什么该怎么办

吃什么吐什么可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、使用药物、就医治疗等方式缓解。吃什么吐什么可能与胃肠功能紊乱、食物中毒、妊娠反应、胃炎、肠梗阻等因素有关。

1、调整饮食

胃肠功能紊乱引起的呕吐需暂停进食4-6小时，待呕吐缓解后尝试少量饮用温糖盐水或米汤。之后逐步过渡到清淡易消化的食物如白粥、烂面条，避免油腻、辛辣、生冷食物。每次进食量控制在50-100毫升，间隔1-2小时分次摄入。

2、补充水分

频繁呕吐会导致脱水，需要及时补充电解质。可口服补液盐散或自制糖盐水，每10-15分钟饮用5-10毫升。若出现尿量减少、口唇干裂等脱水表现，需静脉补液治疗。儿童呕吐后家长需密切观察精神状态和尿量变化。

3、热敷腹部

对于胃肠痉挛引起的呕吐，可用40℃左右热水袋热敷上腹部，每次15-20分钟。热敷能放松平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，婴幼儿需家长测试温度后再使用。配合顺时针按摩脐周效果更佳。

4、使用药物

胃炎患者可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，或口服多潘立酮片促进胃排空。肠梗阻需禁食并使用注射用生长抑素减少消化液分泌。妊娠呕吐可服用维生素B6片，严重者需住院输注葡萄糖注射液。

5、就医治疗

若呕吐物带血或呈咖啡渣样，伴剧烈腹痛、高热、意识模糊等症状，需立即急诊处理。肠梗阻患者可能出现肛门停止排气排便，需通过腹部CT明确诊断。持续性呕吐导致电解质紊乱时，需住院监测血钾、血钠水平。

呕吐期间保持侧卧位防止误吸，记录呕吐次数和性状。恢复期从流质饮食逐渐过渡，避免一次性进食过多。注意观察是否伴随腹泻、发热等症状，婴幼儿呕吐后家长需清洁口腔残留物。若48小时内无改善或出现脱水症状，应及时到消化内科就诊。