5岁男孩身高体重标准是什么样的

5岁男孩的身高标准为105-118厘米，体重标准为16-22公斤。儿童生长发育受遗传、营养、运动、睡眠等因素综合影响。

5岁男孩身高体重的标准范围基于我国儿童生长发育调查数据制定。身高105-118厘米对应第3至第97百分位，体重16-22公斤覆盖多数健康儿童。测量时需脱鞋、穿轻薄衣物，使用校准的体重秤和身高尺。生长曲线连续监测比单次测量更有意义，若身高体重持续低于第3百分位或高于第97百分位，可能存在生长迟缓或超重风险。日常需保证每日500毫升奶制品、1个鸡蛋、50-75克肉类的摄入，每周进行3-5次户外活动。维生素D缺乏地区建议每日补充400国际单位维生素D。生长速度每年低于5厘米或体重增长停滞需就医评估。

家长应定期记录儿童身高体重数据并绘制生长曲线，注意提供均衡饮食和充足睡眠。每天保证1小时户外活动，限制屏幕时间在1小时内。若发现生长偏离标准曲线、食欲异常或运动能力落后，建议及时至儿童保健科就诊，排除内分泌疾病、慢性感染或遗传代谢病等潜在问题。避免盲目使用增高保健品，所有营养补充应在医生指导下进行。