24周是怀孕几个月

怀孕24周属于妊娠第6个月，处于孕中期阶段。

医学上妊娠周期以4周为1个月计算，24周即6个妊娠月。此时胎儿身长约30厘米，体重约600克，各器官进一步发育完善。孕中期母体子宫底高度约达脐上2横指，部分孕妇可能出现胎动频繁、腰背酸痛、下肢水肿等生理变化。建议每4周进行一次常规产检，重点监测血压、尿蛋白、胎心及超声筛查。营养方面需保证每日蛋白质摄入不低于70克，铁元素30毫克，钙元素1000毫克，可通过鱼类、瘦肉、豆制品及乳制品补充。若出现阴道流血、持续腹痛或胎动减少需立即就医。

孕中期需保持适度运动如孕妇瑜伽、散步等，每日活动时间控制在30-60分钟，避免久坐或剧烈运动。睡眠建议采取左侧卧位，使用孕妇枕缓解腰部压力。注意会阴清洁，选择棉质透气内衣。心理上可通过音乐胎教、与伴侣沟通等方式缓解焦虑情绪。饮食需少量多餐，限制高糖高盐食物，每日饮水量维持在1500-2000毫升。出现宫缩频繁、头痛眼花或视物模糊等症状时应当及时就诊。