胃炎引起胃胀怎么办

胃炎引起的胃胀可通过调整饮食、热敷腹部、遵医嘱用药、中医调理、胃镜检查等方式缓解。胃炎通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、饮食不当、精神压力、胆汁反流等原因引起。

1、调整饮食

胃胀期间需选择易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、产气食物如豆类、碳酸饮料。少量多餐，每餐控制在七分饱，进食时细嚼慢咽。可适量饮用温热的生姜水或陈皮水帮助理气消胀。

2、热敷腹部

用40℃左右的热水袋敷于上腹部15-20分钟，每日2-3次，可促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。热敷后可配合顺时针轻柔按摩腹部。

3、遵医嘱用药

幽门螺杆菌感染者需采用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾颗粒联合使用。胃酸过多者可服用雷贝拉唑钠肠溶片，胃动力不足者可用多潘立酮片。所有药物须严格按疗程服用。

4、中医调理

脾胃虚弱型可用香砂六君丸，肝胃不和型适用柴胡疏肝散，寒湿困脾型推荐附子理中丸。针灸取穴中脘、足三里、内关等，每周治疗3次。艾灸神阙穴也有助于温中散寒。

5、胃镜检查

持续胃胀超过2周或伴随呕血、黑便、消瘦等症状时，需进行胃镜检查明确是否存在胃溃疡、萎缩性胃炎或肿瘤。检查前需空腹8小时，术后2小时内禁食。无痛胃镜需家属陪同。

日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。注意腹部保暖，避免受凉。保持情绪稳定，可通过冥想、深呼吸等方式减压。建议每餐后散步15-20分钟促进消化，但避免立即剧烈运动。定期复查胃镜，慢性胃炎患者建议每年检查1次。若症状反复或加重，应及时消化内科就诊。