孕酮和雌二醇低怎么治疗

孕酮和雌二醇低可通过黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充，结合饮食调节与生活方式干预改善。该情况可能与黄体功能不足、卵巢储备下降等因素有关，通常表现为月经紊乱、不孕等症状。

1、药物治疗

黄体酮胶囊可用于黄体功能不全引起的孕酮不足，需监测肝功能。地屈孕酮片能调节子宫内膜容受性，适用于辅助生殖周期。戊酸雌二醇片可补充雌二醇，改善卵巢功能减退。结合雌孕激素序贯疗法时需排除血栓风险。用药期间需定期复查激素水平调整剂量。

2、营养干预

适量增加亚麻籽、豆制品等植物雌激素食物。核桃、深海鱼富含ω-3脂肪酸有助于激素合成。动物肝脏、蛋黄补充维生素D促进钙吸收。避免高糖饮食影响胰岛素敏感性。每日保证30克膳食纤维维持肠道菌群平衡。

3、卵巢功能维护

规律作息保证夜间褪黑素分泌。每周3次有氧运动改善卵巢血流灌注。针灸调理可选三阴交、关元等穴位。控制体重指数在18.5-23.9范围。减少双酚A等环境雌激素暴露。

4、黄体支持治疗

绒毛膜促性腺激素可促进黄体形成。黄体酮阴道凝胶局部给药生物利用度高。低剂量阿司匹林改善子宫血流灌注。维生素E联合硒制剂抗氧化保护卵泡。中药滋肾育胎丸辅助黄体功能。

5、病因筛查

抗苗勒管激素评估卵巢储备功能。甲状腺功能检测排除甲减影响。垂体MRI排查泌乳素瘤可能。宫腔镜检查子宫内膜病变。染色体核型分析鉴别Turner综合征。

建议保持每日30分钟快走或游泳等中等强度运动，睡眠时间不少于7小时，避免熬夜和过度焦虑。饮食上每周摄入3-4次豆浆或豆腐等大豆制品，适量补充南瓜子、芝麻等种子类食物。定期复查激素六项和超声监测卵泡发育，治疗期间使用基础体温曲线图记录黄体功能变化，发现异常出血或头痛等症状及时复诊调整方案。