睡眠不足会不会加重抑郁

抑郁通常是指抑郁症。睡眠不足可能会加重抑郁症，建议患者及时就医治疗。

抑郁症通常与自身人格因素有关，如患者长期自责、自卑，并经常保持悲伤的情绪，容易患上抑郁症。若患者的精神压力过大，也可能会诱发抑郁症。患者可能会出现情绪低落、意志活动减退、思维迟缓等症状。如果工作压力较大、长期熬夜或者患有神经衰弱，容易造成睡眠不足，患者身体的抵抗力可能会下降，容易引发焦虑、抑郁等不良情绪，使患者的症状加重。所以睡眠不足有可能会加重抑郁症患者的症状，建议患者在平时要保证充足的睡眠，不要过度劳累，要劳逸结合，在睡觉前可以适当听一些轻音乐，有助于帮助患者进入深度睡眠。

抑郁症患者可以适当到户外放松，可多与人沟通、交流等，有利于缓解患者抑郁、兴趣下降的情况，若患者的症状比较严重，患者可遵医嘱使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗，有抗抑郁作用。