怎么治疗多囊卵巢

多囊卵巢综合征可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。多囊卵巢综合征可能与遗传、内分泌紊乱、代谢异常等因素有关，通常表现为月经不调、多毛、痤疮等症状。

1、调整生活方式

超重或肥胖患者需通过饮食控制和运动减轻体重，建议每日减少500-750千卡热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，配合每周150分钟中等强度有氧运动。体重下降5%-10%可显著改善胰岛素抵抗，部分患者可恢复自发排卵。戒烟限酒、规律作息有助于调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。

2、药物治疗

短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片可调节月经周期并改善高雄症状。胰岛素增敏剂盐酸二甲双胍片适用于胰岛素抵抗患者，需监测胃肠道反应。促排卵药物如来曲唑片适用于有生育需求者，使用期间需超声监测卵泡发育。所有药物均需在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。

3、中医调理

肾虚痰瘀型可选用苍附导痰丸加减，肝郁气滞型适用逍遥散加减。针灸选取关元、三阴交等穴位调节冲任气血，耳穴压豆选取内分泌、卵巢等反射区。中药周期疗法需配合基础体温监测，经后期以滋肾养阴为主，排卵期侧重活血通络，经前期温补肾阳。

4、手术治疗

腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物抵抗的无排卵患者，通过电凝或激光在卵巢表面制造4-10个孔径，破坏部分卵巢间质降低雄激素水平。术后6个月内排卵率可达70%，但可能发生卵巢功能早衰或盆腔粘连。卵巢楔形切除术因并发症较多已较少使用。

5、长期管理

每3-6个月监测血糖、血脂及肝肾功能，35岁以上患者建议每年行口服葡萄糖耐量试验。合并代谢综合征者需持续进行心血管风险评估。计划妊娠前需评估子宫内膜容受性，妊娠期需加强血糖监测。围绝经期仍需关注代谢异常及子宫内膜病变风险。

患者应建立饮食运动日记，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜加重内分泌紊乱。可适量食用亚麻籽、深海鱼等富含ω-3脂肪酸食物，减少精制糖和饱和脂肪摄入。保持会阴清洁，选择棉质透气内衣。心理压力过大时可进行正念冥想或寻求专业心理咨询，家属应给予情感支持避免过度关注生育问题。建议每3个月复诊评估治疗效果，及时调整治疗方案。