子宫肌瘤开腹手术三个月能恢复吗

子宫肌瘤开腹手术后三个月通常可以恢复基本日常活动，但完全恢复到术前状态可能需要更长时间。恢复速度受手术范围、个人体质及术后护理等因素影响。

术后一个月内以伤口愈合和体力初步恢复为主，此时应避免提重物和剧烈运动，可进行短距离散步等轻度活动。术后第二个月体力进一步改善，能够完成家务等日常事务，但仍需注意劳逸结合。术后第三个月多数患者可恢复非体力工作，但腹部深层组织仍在修复，运动时需循序渐进。整个恢复期间应保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素，促进组织修复。定期复查超声了解恢复情况，出现异常出血或疼痛需及时就医。

术后恢复期间需保持良好心态，避免焦虑情绪影响康复进程。坚持每日适量活动如散步或瑜伽，有助于增强体质和预防粘连。饮食上多摄入富含铁质的食物如瘦肉和菠菜，预防贫血发生。术后三个月内禁止盆浴和性生活，减少感染风险。建立健康生活方式，控制体重，避免使用含雌激素保健品，降低复发可能。