孕妇鼻炎加重怎么办

孕妇鼻炎加重可通过生理盐水冲洗、调整室内湿度、局部热敷、遵医嘱用药、避免接触过敏原等方式缓解。孕妇鼻炎加重可能与激素水平变化、过敏反应、感染等因素有关。

1、生理盐水冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。可选择医用生理盐水喷雾或洗鼻器，每日重复进行2-3次。操作时保持头部前倾，避免呛咳。该方法无药物成分，对胎儿无影响。

2、调整室内湿度

干燥空气会刺激鼻黏膜导致症状加重。使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，定期清洁加湿器避免滋生细菌。夜间睡眠时可抬高床头15度，减少鼻充血。避免长时间处于空调环境，定时开窗通风。

3、局部热敷

用40℃左右温热毛巾敷于鼻梁及额部，每次10-15分钟。热蒸汽能促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞症状。可配合按压迎香穴鼻翼两侧凹陷处，但需注意温度避免烫伤。该方法适合妊娠各阶段使用。

4、遵医嘱用药

严重时需在产科及耳鼻喉科医生指导下使用B类妊娠药物，如布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等。禁止自行服用含伪麻黄碱的复方制剂。用药前需明确过敏史，出现心悸或宫缩需立即停药就医。

5、避免接触过敏原

常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑等。每周用60℃热水清洗床品，减少地毯使用，外出佩戴N95口罩。记录饮食日记排查食物过敏，如牛奶、海鲜等。合并哮喘需随身携带急救药物。

孕妇鼻炎护理需特别注意避免诱发宫缩的操作。日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜柠檬水润喉，补充维生素C增强免疫力。睡眠时选择左侧卧位改善呼吸，使用防螨枕头套。如出现持续发热、脓性鼻涕或呼吸困难，须及时就诊排除鼻窦炎等并发症。妊娠期用药必须严格遵循分级标准，任何治疗前应咨询专业医师评估风险收益比。