宝宝嗓子哑了吃什么

宝宝嗓子哑了，可以适量吃雪梨、白萝卜、蜂蜜、银耳、百合等食物，也可以遵医嘱使用小儿咽扁颗粒、开喉剑喷雾剂儿童型、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、金嗓开音丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、雪梨

雪梨性质偏凉，含有丰富的水分和维生素，具有生津润燥、清热化痰的功效。当宝宝因天气干燥、用嗓过度或轻微上呼吸道感染导致咽喉干燥、声音嘶哑时，适量食用蒸熟的雪梨或饮用梨水，有助于滋润咽喉黏膜，缓解局部干燥不适感。家长需注意，雪梨性凉，不宜过量食用，以免引起胃肠不适，对于脾胃虚寒的宝宝更应谨慎。

2、白萝卜

白萝卜具有清热生津、顺气化痰的作用。其中含有的芥子油等成分有助于促进消化，对于因积食内热可能诱发或加重咽喉不适的宝宝有一定辅助调理效果。可以将白萝卜煮水或炖汤给宝宝饮用，汤汁清淡，能补充水分，舒缓咽喉。家长需注意，白萝卜有轻微通气作用，不宜与某些滋补中药同食，且宝宝一次食用量不宜过多。

3、蜂蜜

蜂蜜含有多种维生素、矿物质和酶类，具有润肺止咳、润燥滑肠的功效。对于一岁以上的宝宝，用温水冲调少量蜂蜜饮用，可以在咽喉部形成一层保护膜，缓解因干燥或轻微炎症引起的嗓子干痒、疼痛和声音嘶哑。家长需特别注意，一岁以下的婴儿禁止食用蜂蜜，以免因肉毒杆菌污染导致中毒风险。即使是较大宝宝，也应控制摄入量，避免糖分过高。

4、银耳

银耳富含胶质和多种氨基酸，有滋阴润肺、养胃生津的作用。将银耳与莲子、枸杞等一同炖煮成羹汤，口感软糯顺滑，易于吞咽，能为嗓子沙哑的宝宝补充水分和营养，起到滋润咽喉、缓解干燥的功效。家长在烹制时需将银耳充分泡发并炖至软烂，便于宝宝消化吸收，同时注意羹汤温度适宜，避免烫伤。

5、百合

百合药食同源，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。对于因肺燥或肺热引起的咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑有辅助调理作用。可以将干百合与大米一同煮粥，或者与雪梨一同炖煮给宝宝食用。家长需注意，百合性偏寒凉，不宜长期或大量食用，体质虚寒的宝宝应酌情减量或咨询医生。

二、药物

1、小儿咽扁颗粒

小儿咽扁颗粒是一种中成药，主要成分有金银花、射干、金果榄等，具有清热利咽、解毒止痛的功效。适用于小儿肺卫热盛所致的喉痹、乳蛾，症见咽喉肿痛、咳嗽痰盛、口舌糜烂、急性咽炎、急性扁桃体炎见上述证候者。当宝宝因急性咽炎或扁桃体炎导致嗓子哑、咽喉红肿疼痛时，可在医生辨证后使用。家长需遵医嘱给宝宝服用，不可自行加量。

2、开喉剑喷雾剂儿童型

开喉剑喷雾剂儿童型为局部外用中成药喷雾剂，主要成分包括八爪金龙、山豆根、蝉蜕等，具有清热解毒、消肿止痛的功效。直接喷于咽喉部，用于治疗小儿急、慢性咽喉炎，扁桃体炎，咽喉肿痛，口腔炎，牙龈肿痛。对于局部炎症引起的嗓子哑、疼痛，能起到快速缓解的作用。使用前家长应摇匀，并按照说明书或医嘱规定的次数使用，避免喷入眼睛。

3、蒲地蓝消炎口服液

蒲地蓝消炎口服液由蒲公英、板蓝根、苦地丁、黄芩组成，具有清热解毒、抗炎消肿的功效。适用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。当宝宝嗓子哑是由病毒或细菌感染引起的咽炎、扁桃体炎导致时，可在医生指导下使用。该药性质偏寒，家长需注意观察宝宝服药后有无腹泻等胃肠反应，脾胃虚弱的宝宝需谨慎使用。

4、蓝芩口服液

蓝芩口服液的主要成分是板蓝根、黄芩、栀子、黄柏、胖大海，功效为清热解毒、利咽消肿。用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛、咽干、咽部灼热。对于因肺胃热盛引起的宝宝咽喉肿痛、声音嘶哑症状有治疗作用。家长应让宝宝在饭后服用，以减少对胃肠的刺激，并严格按照医生处方的疗程使用，不宜长期服用。

5、金嗓开音丸

金嗓开音丸由金银花、连翘、玄参、板蓝根、赤芍、黄芩等多味药材组成，具有清热解毒、疏风利咽的功效。用于风热邪毒引起的咽喉肿痛，声音嘶哑，急性、亚急性咽炎、喉炎等。如果宝宝嗓子哑伴有咽喉充血、疼痛，辨证属于风热证者，可考虑在医生指导下使用。该药为丸剂，年龄较小的宝宝可能吞咽困难，家长需咨询医生合适的用法。

宝宝嗓子哑期间，除了在医生指导下进行饮食和药物调理外，家庭护理至关重要。家长应鼓励宝宝多喝温水，保持室内空气湿润，可以使用加湿器避免环境干燥。饮食上提供清淡、易消化、温凉适口的流质或半流质食物，如粥、羹汤，避免给予辛辣、油腻、过甜或过咸的食物，以及坚果、薯片等坚硬零食，以免刺激或损伤咽喉黏膜。尽量减少宝宝哭闹和大喊大叫，让声带得到充分休息。注意观察宝宝是否伴有发热、呼吸困难、拒食等严重症状，一旦出现需立即就医。保持宝宝充足的睡眠，有助于增强抵抗力，促进恢复。