白根的好处与功效

白根通常指白茅根，具有清热利尿、凉血止血等功效，适用于血热出血、水肿尿少等情况。白茅根的主要作用包括缓解热病烦渴、肺热咳嗽、胃热呕逆、湿热黄疸等，使用时需遵医嘱。

1、清热利尿

白茅根性寒味甘，归肺胃膀胱经，能清泄肺胃积热并通利水道。其含有的钾盐和芦竹素等成分可促进尿液生成，对湿热蕴结导致的小便短赤、淋沥涩痛有缓解作用。湿热黄疸患者可配伍茵陈蒿、栀子等药物增强退黄效果。

2、凉血止血

白茅根炭具有收敛止血作用，适用于血热妄行引起的鼻衄、咯血、尿血等症状。其含有的薏苡素和有机酸能降低毛细血管通透性，缩短凝血时间。肺热咯血者可配合侧柏叶、黄芩等清热凉血药使用。

3、生津止渴

白茅根鲜品汁液丰富，能缓解热病伤津导致的口渴咽干。其多糖成分可促进唾液分泌，改善糖尿病或高热引起的烦渴症状。使用时常与天花粉、麦冬等同用增强滋阴效果。

4、抗炎消肿

白茅根中的白茅素和环木菠萝烯醇具有抑制炎症因子释放的作用，可减轻急性肾炎引起的水肿。对于湿热下注导致的脚气浮肿，可配伍茯苓皮、大腹皮等利水渗湿药。

5、解毒透疹

白茅根煎剂能促进麻疹等疹毒外透，其免疫调节作用有助于加速病毒感染性疾病的恢复。使用时多与蝉蜕、葛根等解表透疹药配伍，但需注意风寒表证忌用。

使用白茅根时建议选择表面黄白色、断面中空者为佳，脾胃虚寒者慎用。鲜品用量一般为30-60克，干品9-30克，可煎汤或捣汁服用。日常可搭配梨皮、甘蔗等制作药膳，但出现持续血尿、重度水肿等症状时应及时就医。服药期间忌食辛辣油腻，保持饮食清淡有助于药效发挥。