感冒了发冷是怎么回事

感冒了发冷可能由体温调节中枢紊乱、病毒毒素刺激、炎症反应、免疫力下降、合并细菌感染等原因引起，可通过保暖休息、对症用药、抗感染治疗等方式缓解。

1、体温调节中枢紊乱

感冒病毒侵入人体后可能干扰下丘脑体温调节功能，导致寒战产热。此时可饮用姜汤促进血液循环，使用热水袋保暖，避免突然接触冷空气。若伴随38.5℃以上高热，需遵医嘱使用布洛芬混悬液等退热药物。

2、病毒毒素刺激

流感病毒释放的毒素会激活机体免疫应答，引发畏寒反应。表现为突然寒战、肌肉酸痛，可能与甲型流感病毒感染有关。可检测流感抗原，确诊后使用磷酸奥司他韦颗粒进行抗病毒治疗。

3、炎症反应

上呼吸道黏膜炎症导致前列腺素等致热原释放，引起发冷发热。常见鼻塞咽痛症状，血常规显示白细胞正常或偏低。可配合使用连花清瘟胶囊缓解症状，必要时服用对乙酰氨基酚片退热。

4、免疫力下降

受凉劳累等因素削弱免疫力时，易出现持续畏寒。多见于老年人或慢性病患者，可能伴随淋巴细胞计数降低。建议补充维生素C泡腾片，保证每日7-8小时睡眠，必要时注射胸腺肽增强免疫。

5、合并细菌感染

当出现黄脓痰、持续高热等表现时，提示可能继发细菌性扁桃体炎或肺炎。血常规可见中性粒细胞升高，C反应蛋白增高。需进行痰培养检查，确诊后可选用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。

感冒期间需保持每日2000毫升温水摄入，选择小米粥、蒸南瓜等易消化食物。注意监测体温变化，若寒战持续超过24小时或体温超过39℃，应及时就医排查肺炎等并发症。恢复期避免剧烈运动，可进行八段锦等温和锻炼增强体质。冬季注意穿戴围巾保护颈部，夏季空调温度不宜低于26℃。