干燥皮肤用什么护肤品

干燥皮肤可选择含有透明质酸、神经酰胺、角鲨烷、甘油、尿素等成分的护肤品。这些成分主要通过保湿、修复屏障、锁水等功能改善皮肤干燥问题。

1、透明质酸

透明质酸是皮肤天然保湿因子，能吸收大量水分并形成凝胶状结构。含透明质酸的精华液或面膜可快速补充表皮水分，适合洁面后第一步使用。与封闭性成分搭配可延长保湿效果，但单独使用可能因环境干燥而挥发。

2、神经酰胺

神经酰胺是细胞间脂质的主要成分，能修复受损的皮肤屏障。乳霜类产品中添加神经酰胺可减少经皮水分流失，尤其适合因过度清洁导致的屏障损伤。建议选择含3种以上神经酰胺复配的产品，与胆固醇协同使用效果更佳。

3、角鲨烷

角鲨烷是与皮脂相容性极高的惰性油脂，能在皮肤表面形成透气保护膜。其稳定性优于天然角鲨烯，适合敏感肌作为基础保湿成分。油类或膏霜产品中含量达5%即可显著改善脱屑，但夏季可能需减少用量。

4、甘油

甘油通过吸湿作用从环境中捕获水分，常见于化妆水及乳液。浓度5-15%的甘油溶液性价比高，但干燥环境下需配合封闭剂。注意避免与高浓度果酸同用，可能引发刺痛感。

5、尿素

尿素兼具保湿和温和剥脱功能，5-10%浓度可软化角质层并促进水合作用。手足护理霜中常用该成分改善皲裂，但破损皮肤应选用低浓度制剂。部分人群可能出现短暂灼热感，建议夜间使用。

日常护理中建议避免过热洗澡水及碱性清洁产品，洗脸后3分钟内及时涂抹护肤品。冬季可增加室内湿度至50-60%，选择无酒精无香精配方减少刺激。若伴随红肿瘙痒等异常情况，需排查特应性皮炎等病理性因素。长期干燥者可通过摄入富含亚油酸的食物如坚果、深海鱼等辅助改善皮肤状态。