男人精子少咋回事

男性精子少可能由精索静脉曲张、内分泌异常、生殖系统感染、不良生活习惯、先天性发育异常等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式改善。精子减少会影响生育能力，建议及时就医明确病因。

1、精索静脉曲张

精索静脉曲张是导致精子数量减少的常见原因，可能与静脉回流受阻、睾丸温度升高等因素有关，通常表现为阴囊坠胀、局部静脉迂曲等症状。确诊后可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物改善循环，重度患者需行腹腔镜精索静脉高位结扎术。日常应避免久站久坐，穿着宽松内裤有助于缓解症状。

2、内分泌异常

垂体功能减退、甲状腺疾病等内分泌问题会影响睾酮分泌，导致生精功能下降，可能伴随性欲减退、体毛稀疏等症状。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、重组人生长激素注射液等药物进行替代治疗。同时需排查甲状腺功能，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。

3、生殖系统感染

慢性前列腺炎、附睾炎等感染性疾病会通过炎症因子损伤生精细胞，可能伴有尿频、会阴部疼痛等症状。确诊后需根据病原体类型选择药物，细菌感染可用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片，支原体感染建议使用盐酸多西环素片。治疗期间应禁止性生活，避免辛辣刺激饮食。

4、不良生活习惯

长期吸烟酗酒、高温环境工作、穿紧身裤等习惯会干扰精子生成。烟草中的尼古丁和酒精代谢产物可直接损害睾丸生精上皮，桑拿浴等高温环境会使阴囊温度超过37℃。建议戒烟限酒，避免泡温泉或长时间骑行，每日保证7小时睡眠，适量补充锌硒等微量元素。

5、先天性发育异常

克氏综合征、隐睾等先天性疾病会导致睾丸发育不良，成年后出现严重少精症。克氏综合征患者染色体核型为47XXY，表现为睾丸小而硬，需通过睾酮替代维持第二性征。隐睾患者若青春期前未及时手术复位，成年后生精功能难以恢复，此类患者建议考虑辅助生殖技术。

存在精子减少问题的男性应避免熬夜和过度劳累，每周保持3-4次有氧运动如慢跑、游泳等。饮食上多摄入牡蛎、坚果等富锌食物，以及西红柿、蓝莓等抗氧化食材。建议每3个月复查精液常规，治疗期间定期监测激素水平，配偶备孕前需进行遗传咨询。若保守治疗6个月无效，可考虑试管婴儿等辅助生殖技术。