肚子疼拉肚子胃胀气是什么原因

肚子疼拉肚子胃胀气可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、乳糖不耐受等原因有关。这些症状通常表现为腹部隐痛、腹泻、腹胀等，需结合具体病因采取相应治疗。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。症状较轻时可饮用温水缓解，避免再次摄入刺激性食物。若伴有呕吐或持续腹泻，需警惕食物中毒。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息不规律可能引发肠道蠕动异常，出现阵发性腹痛和排气增多。建议规律进食并配合腹部热敷，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

3、急性胃肠炎

病毒或细菌感染可能引起黏膜充血水肿，表现为绞痛伴水样便。蒙脱石散可保护肠黏膜，诺氟沙星胶囊针对细菌性感染，严重脱水时需口服补液盐溶液。

4、肠易激综合征

肠道敏感性增高可能导致餐后腹胀和排便习惯改变。匹维溴铵片可缓解肠痉挛，同时需记录饮食日记排查诱因。心理疏导对压力诱发型患者尤为重要。

5、乳糖不耐受

缺乏乳糖酶会使奶制品中的乳糖无法分解，产生腹胀和腹泻。可选择无乳糖奶粉替代，补充乳酸菌素片帮助消化。症状持续需检测氢呼气试验确诊。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，适量补充含益生菌的发酵食品如酸奶。腹部受凉可能加重症状，建议穿着保暖衣物。若症状反复发作超过3天或出现血便、发热等表现，应及时进行胃肠镜或粪便检测。长期胃胀气患者可尝试低FODMAP饮食，减少豆类、洋葱等产气食物的摄入。