为什么膝盖骨头里面疼

膝盖骨头里面疼可能与骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎、骨质疏松或骨髓炎等原因有关。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1、骨关节炎

骨关节炎是关节软骨退行性变引发的疼痛，常见于中老年人。疼痛特点为活动后加重、休息缓解，可能伴随关节僵硬和摩擦感。治疗需遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合热敷和减重。

2、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为关节间隙定位疼痛、交锁或弹响。急性期需冰敷制动，严重者需关节镜下半月板修复术，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解炎症。

3、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节内引发剧烈疼痛，常见于第一跖趾关节，但膝关节也可受累。发作时关节红肿热痛，需检测血尿酸水平。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片，慢性期需服用非布司他片控制尿酸。

4、骨质疏松

骨量减少导致骨骼隐痛，轻微外力可能引发骨折。疼痛多呈弥漫性，夜间或负重时明显。需骨密度检查确诊，治疗包括阿仑膦酸钠维D3片等抗骨松药物，配合钙剂和维生素D补充。

5、骨髓炎

细菌感染引起的骨组织炎症，表现为局部剧痛、发热和功能障碍。需血培养和影像学检查，治疗需静脉注射注射用头孢呋辛钠等抗生素，严重者需手术清创。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等负重运动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。控制体重以减轻关节负荷，饮食中增加富含钙质的牛奶、豆制品，痛风患者需限制高嘌呤食物。疼痛发作时可短期使用护膝支撑，但长期佩戴可能削弱肌肉力量，建议在康复师指导下进行股四头肌强化训练。