腿静脉曲张怎么回事

腿静脉曲张可能由静脉壁薄弱、静脉瓣膜功能不全、长期站立、肥胖、妊娠等原因引起，可通过穿戴弹力袜、改变生活方式、药物治疗、硬化剂注射、手术治疗等方式治疗。

一、静脉壁薄弱

静脉壁先天性薄弱可能导致静脉血管弹性下降，在血液重力作用下容易发生扩张和迂曲。这种情况通常与遗传因素有关，患者可能无明显不适，或仅表现为腿部轻微酸胀感。日常应注意避免长时间站立或久坐，休息时适当抬高下肢，促进静脉血液回流。

二、静脉瓣膜功能不全

静脉瓣膜损坏或功能不全会影响血液单向回流，导致血液倒流并淤积在下肢静脉中。这种情况可能与年龄增长或静脉炎症有关，患者常表现为腿部沉重感、水肿，站立后症状加重。改善方法包括规律进行步行锻炼以增强小腿肌肉泵作用，必要时需医疗干预。

三、长期站立

职业需要长期维持站立姿势会使下肢静脉压力持续增高，逐渐导致静脉扩张变形。这类职业人群易出现腿部疲劳、隐痛症状，傍晚时可能伴有踝部轻微水肿。建议工作中定期变换姿势，休息时做足部屈伸运动，穿戴二级压力医用弹力袜提供外部支持。

四、肥胖

体重超标会增加下肢静脉系统负荷，腹部脂肪堆积也会升高腹内压，阻碍静脉回流。肥胖患者除可见蜿蜒扩张的静脉外，还可能出现皮肤色素沉着、瘙痒等表现。需要通过控制饮食热量摄入和增加有氧运动来减轻体重，降低静脉压力。

五、妊娠

妊娠期血容量增加和子宫增大压迫盆腔静脉，导致下肢静脉回流受阻。孕妇多表现为小腿浅静脉明显迂曲扩张，伴有腿部肿胀不适。分娩后多数症状会自行缓解，孕期应避免长时间站立，睡眠时采取左侧卧位，穿戴孕妇专用弹力袜缓解症状。

日常生活中应保持规律运动如游泳、骑自行车等强化小腿肌肉，避免穿过紧衣物及高跟鞋，控制体重在健康范围。饮食方面注意增加膳食纤维摄入防止便秘，减少高盐食物以避免水钠潴留。若已出现皮肤改变、溃疡或剧烈疼痛等症状，应及时就医评估，根据医生建议选择适当的医疗干预措施。