前列腺炎如何自测

前列腺炎可通过观察排尿异常、局部疼痛、性功能变化、全身症状及前列腺液检测等方式自测。前列腺炎可能与细菌感染、久坐、酗酒等因素有关，通常表现为尿频、会阴胀痛等症状。

1、排尿异常

前列腺炎患者常出现尿频、尿急、尿痛或排尿困难。夜间排尿次数增多是典型表现，可能伴随尿线变细、排尿中断。这些症状与前列腺充血压迫尿道有关，需与尿路感染鉴别。轻度症状可通过多饮水、避免憋尿缓解。

2、局部疼痛

会阴部、耻骨区或腰骶部出现持续胀痛或灼热感，排便时可能加重。疼痛可能放射至阴茎、睾丸或大腿内侧。急性细菌性前列腺炎疼痛较剧烈，可能伴随发热。热敷坐浴可暂时缓解不适。

3、性功能变化

部分患者出现射精疼痛、血精或性欲减退。慢性前列腺炎可能导致勃起功能障碍或早泄。这些症状与前列腺充血及神经反射有关，需排除心理因素影响。适度规律性生活有助于改善局部血液循环。

4、全身症状

急性发作时可出现寒战、发热、乏力等全身反应。慢性患者可能伴有焦虑、失眠等植物神经紊乱表现。这些症状与炎症因子释放有关，体温超过38摄氏度时应及时就医。

5、前列腺液检测

通过直肠指检获取前列腺液，若白细胞超过10个/HP或卵磷脂小体减少可辅助诊断。此检查需由医生操作，自行按摩可能加重炎症。检查前应排空膀胱，检查后可能出现短暂血尿属正常现象。

建议保持每日饮水2000毫升以上，避免长时间骑车或久坐，每隔1小时起身活动5分钟。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物及酒精摄入。可进行温水坐浴，温度控制在40摄氏度左右，每次15分钟。若症状持续超过1周或出现高热、血尿等情况，应及时至泌尿外科就诊。平时注意保暖，加强盆底肌锻炼，如凯格尔运动，有助于改善局部血液循环。