为什么月经来了就头疼是什么原因

月经期头痛可能与激素波动、血管收缩、缺铁性贫血、经前期综合征或偏头痛等因素有关。主要有激素水平变化、血管舒缩异常、铁元素缺乏、精神压力诱发、原发性头痛疾病等原因。

1、激素水平变化

月经期雌激素和孕激素水平急剧下降，影响脑内血清素分泌，导致脑血管异常收缩扩张。可能伴随太阳穴搏动性疼痛、恶心等症状。建议热敷颈部，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。

2、血管舒缩异常

前列腺素分泌增加会刺激脑血管痉挛，引发缺血性头痛。常见前额或枕部胀痛，部分患者出现视物模糊。可尝试冷敷额头，避免咖啡因摄入，医生可能开具萘普生钠片、氟桂利嗪胶囊等药物。

3、铁元素缺乏

经血流失导致铁蛋白水平降低，影响脑组织供氧。多表现为持续性钝痛伴随乏力、面色苍白。需增加红肉、动物肝脏摄入，必要时在医师指导下补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。

4、精神压力诱发

经前期焦虑情绪促使肌肉紧张，引发紧张型头痛。特征为头部紧箍感，肩颈僵硬。建议进行冥想放松，适量饮用甘菊茶，医生可能推荐阿米替林片、盐酸氟西汀胶囊等抗焦虑药物。

5、原发性头痛疾病

原有偏头痛患者在月经期发作频率增加，与三叉神经血管系统激活有关。典型症状为单侧剧烈跳痛伴畏光畏声。需避免强光刺激，医师常处方佐米曲普坦鼻喷雾剂、麦角胺咖啡因片等特异性治疗药物。

月经期头痛患者应保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免过度劳累。饮食注意补充富含维生素B2的牛奶、鸡蛋，以及含镁的坚果、深绿色蔬菜。适度进行瑜伽、散步等低强度运动，经期前一周开始记录头痛日记帮助医生判断病因。若头痛持续超过72小时或伴随呕吐、意识障碍需立即就医。