孩子游泳晒伤皮肤通红疼痛怎么办

孩子游泳晒伤皮肤通红疼痛可通过冷敷、外用保湿剂、避免摩擦、口服止痛药、就医处理等方式缓解。晒伤通常由紫外线过度照射引起，可能导致皮肤屏障受损、炎症反应加剧。

1、冷敷

使用凉毛巾或医用冷敷贴覆盖晒伤部位，每次持续10-15分钟，重复进行可缓解灼热感。冷敷能收缩毛细血管，减轻红肿疼痛，注意避免直接使用冰块以防冻伤。晒伤后48小时内冷敷效果最佳。

2、外用保湿剂

选择含芦荟凝胶、泛醇等成分的医用敷料，每日涂抹3-5次。保湿剂能修复受损角质层，缓解脱皮症状。家长需避开含酒精、香精的护肤品，儿童皮肤敏感时建议使用械字号敷料。

3、避免摩擦

穿着宽松棉质衣物，洗澡时水温控制在37℃以下，轻柔冲洗晒伤区域。摩擦会加重表皮剥脱，可能引发继发感染。家长应监督孩子不要抓挠患处，睡眠时可用无菌纱布覆盖保护。

4、口服止痛药

遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚口服溶液，缓解持续性疼痛。这类非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应。家长需严格按说明书剂量给药，不可自行增加频次。

5、就医处理

出现水疱破溃、发热或疼痛加剧时，应及时到儿科或皮肤科就诊。医生可能开具复方多粘菌素B软膏预防感染，或氢化可的松乳膏控制严重炎症。二度以上晒伤需专业清创和包扎处理。

晒伤恢复期间应避免再次日晒，外出时穿戴防晒衣帽，使用SPF50+的儿童专用防晒霜。每日保证充足水分摄入，多食用富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，有助于皮肤修复。晒伤部位完全愈合前禁止游泳，洗澡后及时涂抹保湿霜。家长需观察孩子精神状态，如出现嗜睡、恶心等全身症状需立即就医。