锁骨骨折术后多久正常活动

锁骨骨折术后一般需要4-8周恢复正常活动，具体时间与骨折类型、固定方式及康复情况有关。

锁骨骨折术后恢复活动的时间主要取决于骨折的严重程度和手术方式。对于简单的线性骨折，采用钢板螺钉内固定后，术后4-6周可逐步恢复日常轻度活动。此时骨折端已有初步愈合，但需避免剧烈运动或负重。若为粉碎性骨折或伴有软组织损伤，恢复期可能延长至6-8周，需通过X线确认骨痂形成情况后再开始功能锻炼。术后2周内应严格制动，使用三角巾固定患肢，防止内固定物移位。术后3-4周可进行被动关节活动，如钟摆运动，促进血液循环。术后5-6周经医生评估后，可尝试主动活动肩关节，但需控制幅度在无痛范围内。康复期间应定期复查，观察骨折愈合进度，避免过早负重导致内固定失效。

术后恢复期间需保持均衡饮食，适当增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉等，有助于骨骼修复。避免吸烟饮酒，以免影响骨折愈合速度。康复锻炼应循序渐进，初期以被动活动为主，后期逐步增加抗阻训练。若出现患处红肿热痛或活动受限加重，应及时就医排除感染或内固定松动可能。完全恢复体育运动或重体力劳动通常需要3-6个月，具体需结合影像学检查结果决定。