怀孕多长时间不能同房了

怀孕前三个月和后三个月通常不建议同房，孕中期在身体条件允许的情况下可以适度同房。孕期同房需避免压迫腹部、动作轻柔，并密切关注身体反应。

孕早期胚胎着床不稳定，同房可能刺激子宫收缩，增加流产风险。孕晚期同房可能诱发宫缩导致早产，且孕妇腹部增大可能影响舒适度。孕中期胎盘相对稳定，若无阴道出血、前置胎盘等高危因素，可遵医嘱适度同房。同房前后需注意清洁卫生，使用避孕套降低感染风险，出现腹痛、出血等异常需立即停止并就医。

孕期应保持规律产检，避免吸烟饮酒等不良习惯，适当补充叶酸和钙质。日常可选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，睡眠时建议左侧卧位改善胎盘供血。若出现宫缩频繁、胎动异常或阴道流液等情况，需及时联系产科医生处理。