甲肝患者怎么做运动
53835次浏览
甲肝患者运动的时候，应选择一些较为舒缓的运动，不要做剧烈的容易引起疲劳的运动，以免加重病情，下面3种运动很适合甲肝患者做，可以让甲肝患者在保持病情稳定的同时，身体也得到锻炼。
1、倒行
倒行就是向后走或向后跑。美国一位生理学家，在一次事故中小腿受了伤。因为他是一个喜爱运动的人，伤势没有完全好时便出来运动了，他发现一个神奇的现象，他向后跑时受伤的小腿没有疼痛感。他坚持向后跑了一段时间，发现身体素质得到很大提高，精神也比以前好了。
2、太极拳
太极拳也很适合甲肝患者，打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能，同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。
太极拳讲究动静结合，内外兼修，身心并重。经常打太极拳对人的情绪也有很好的调节作用，使性情豁达、性格开朗，清除患者心理障碍，非常适合甲肝患者。
3、步行
步行是最简单、最方便、也是最值得推崇的运动方式。世界卫生组织指出，最好的运动是步行。医学研究也表明，适当的步行可以降低血脂，预防甲肝后脂肪肝的形成。
甲肝患者步行应循序渐进，不要走得太多、太快，以不引起疲劳为宜。
相关推荐
甲肝能否根治
甲型肝炎实际上是一种治愈性的疾病，是可以治愈的，肝炎一般分成五类，分甲乙丙丁戊五型，甲型肝炎和戊型肝炎是急性肝炎，这两类肝炎因为都是急性，没有慢性化，因此都是可以治愈的，乙型肝炎和丙型肝炎，也是有这个急性的和慢性的，急性的肝急性会比较少，另外一个急性的话有90%可以治愈，10%也可以发展到慢性。因此，就是肝炎里头甲乙丙丁戊，甲型肝炎和戊型肝炎是可以治愈的，已经伴随着这个科技的提高，丙型肝炎现在也是一个可治愈的肝炎，DAA药物的这种口服药物的这种这种出世，丙型肝炎现在也是可以治愈的，乙型肝炎现在也有很好的抗病毒药物了，乙型肝炎有核苷类似物的药物，也有干扰素治疗，而且据最新报道，现在已经在研制更好的就是根除乙型肝炎的这个药物在治疗了，在乙型肝炎的药物在研制了，WHO组织的提出了一个目标，就是在全世界范围内，在2030年要消除病毒性肝炎，就包括甲乙丙丁戊这五型肝炎，现在已经有三类的肝炎都已经可以治愈，只剩乙型肝炎，乙型肝炎现在正在研制，因此在不久的将来一定能实现WHO给提出的目标。
01:49
甲型肝炎抗体IgM阳性是什么意思
甲型肝炎病毒感染人体以后，会刺激机体产生相应的抗体，分为IgG型和IgM型。这和许多其他病原体感染和传染性疾病感染了以后产生抗体的类型，基本上相一致。IgM型的抗体往往出现在感染的早期，IgG型的抗体往往出现在恢复期，甲型肝炎也符合这个规律。甲肝病毒感染1周以后，我们就能在血清当中查到相应的抗体，IgM型的甲肝抗体。所以甲肝抗体IgM阳性，可以说患者是新近感染，是现症感染。如果IgG抗体阳性，说明是甲型肝炎感染的恢复期。
甲肝炎是传染病吗
甲型病毒性肝炎是一种消化道传染疾病，属于国家规定的乙类传染病中的一种。其传染性特别强，主要通过消化道传播，即通常所说的粪口传播，如甲肝患者的大便，小便，分泌物，排泄物等都可以作为传染源进行传播。所以一旦确诊要进行集中的分泌物及排便物消毒处理。同时还要做到隔离治疗，预防传染源进一步传播。其好发人群一般是老年人，孕产妇以及婴幼儿，因为此类人群抵抗力较差。临床上常见的症状主要包括恶心呕吐，腹部胀满疼痛等。平时使用的碗筷以及生活用品要拿热水煮沸，还要多吃新鲜的蔬菜水果以及含蛋白高的食物，来提高自身的抵抗力，生活饮食需要规律。
02:55
什么是甲肝
甲肝俗称甲型肝炎，是病毒性肝炎中的一种，主要是由甲肝病毒引起。甲肝病毒的传染途径主要是通过经口传播，也就是通过不干净的饮食或水传染的。它的传染源主要是甲肝病毒感染的人，有可能是甲肝的一些病人，也有可能是一些无症状的带病毒者。大多数人感染了甲肝病毒后，体现的是隐性感染。少部分没有接触过甲肝病毒的人群被感染后，可能会食欲下降，脸黄尿黄等表现。得了急性的黄疸性肝炎或者无黄疸性肝炎，做相应抗体检查，若出现抗体阳性，同时有可能伴有转氨酶水平升高，就诊断甲型肝炎。
02:41
甲肝的潜伏期有多久
甲肝的潜伏期在1个月左右，它主要是经口传播，即接触过不干净的食物或水，或者被甲肝病毒感染者所污染的东西，可能就会导致甲肝病毒的传播，患上甲肝。医生在接诊有肝炎表现患者时，会了解患者是否在1个月左右的时间内，在外就餐过，有不洁饮食，或者接触过有肝炎相关症状的患者，或者家里有人有甲肝，或者去了卫生条件比较差的地区。这些都需要有一个时间段的限制，不仅仅局限于短暂的一个星期或者几天之内是否和甲肝病人接触过。
02:28
甲肝和乙肝的区别
甲肝是一种经口传播的病毒感染性疾病。乙肝的传播途径主要经过血液以及母婴传播。甲肝是一个急性的发病过程，甲肝感染之后，大多数的患者都可以获得完全的治愈，一般不会转成慢性，也不会有后遗症。但是如果在幼年期感染了乙肝病毒，很多都会转成慢性的携带状态，到了成年免疫功能建立以后，会出现疾病的活动。乙肝的慢性化的发生率也非常高，大概有50%～70%的人将来有可能会出现乙肝的慢性化，将来的临床结局有可能是一个不良的结局，比如可能会逐渐发展到肝硬化，或者将来发生肿瘤的风险也会增加。
甲肝如何传染
甲肝是由甲肝病毒引起传染性的病毒性肝炎，存在于对污染的饮用水和水源灌溉的农产品的表面，比如各种蔬菜。污染这一片的水域，生长的各种水产品，比如各种贝类这些产品中都可以有甲肝病毒生长。感染主要是通过消化道传播获得感染的，没有经过彻底加热的生蚝，还有没有清洗彻底的生菜，没有煮熟的饮用水，都可以造成甲肝的感染。甲肝病毒在自然界存活的时间可以很久，在污水中淡水中，还有海水泥土以及贝壳类的动物，体内都可以存活很久。在室温下存活有一周左右，那在这些水域中，如果要使被引用，或有各种情况吃到体内那就可以感染甲肝病毒。
甲肝多久能治愈
甲肝患者根据患者具体情况，恢复时间在一个月至三个月之间，有合并症者则可能会更长。甲肝的病情本身并不复杂，多数患者都表现为急性黄疸型肝炎或急性无黄疸型肝炎，患者一般一个月左右或不超过两个月就能恢复。少数患者表现为胆汁淤积型，有明显黄疸上升，以直接胆红素为主，但肝脏损伤并不是特别重。判断肝脏损伤轻重，除黄疸之外，还要看凝血酶原活动pta，这些患者黄疸虽然特别高，但pta是正常的，肝损伤并不重，而是表现为以胆管损伤胆管胆汁的排泄不通畅引起损伤，这种叫淤胆性肝炎。通常发生在年纪比较大患者，恢复的比较慢，病程可以达到3个月。这是在甲肝本身没有出现任何合并症的情况下病程恢复的时间。如果甲肝患者有合并有其他疾病，骨髓抑制出现血小板减少。这时就需要更长的时间治疗合并症，病程就会相应的延长。
甲肝治疗需要多长时间
甲型病毒性肝炎简称为甲肝，是甲型肝炎病毒感染造成的一种肝脏传染病。甲型肝炎病毒的传播方式主要是粪-口传播，即消化道传播。患者主要是进食被甲型肝炎病毒污染的水源、食物、海鲜等患病。甲肝治疗时间长短与病情严重程度相关。部分甲肝患者无明显临床症状，起病隐匿，肝功能损伤不严重，往往会自愈，一般在体检时才发现甲肝IgG阳性。另外部分患者可能出现乏力、恶心、呕吐、腹胀、尿黄、皮肤瘙痒等不适，肝功能损伤比较严重，需要积极综合治疗。如果单纯出现转氨酶异常，往往通过积极保肝抗炎治疗后会痊愈，一般2-3周，如果同时出现胆红素异常，提示肝脏损伤严重，治疗时间往往会延长至1个月左右，如果病情进展至重型肝炎甚至肝衰竭，治疗时间更长，有些会危及生命。
03:48
甲肝和戊肝有什么区别
甲肝和戊肝十分类似，都是通过粪口途径传播，都是急性肝炎，也都是传染病。但甲肝和戊肝的病源不同，甲肝是甲肝病毒，戊肝是戊肝病毒，两者都可以通过水和食物引起大流行，是公共卫生中容易出现的两种疾病。从上世纪80年代上海爆发甲肝，和新疆爆发戊肝的历史来看，两者通过消化道传播，都是急性的过程，戊肝病人的症状相对更加严重，会出现明显黄疸，甚至肝衰竭。从年龄来讲，甲肝多见于年轻人，而戊肝多见于壮年和老年人。且戊肝现在有少部分病人也会变成慢性感染，这跟甲肝不太一样。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 常见甲肝有哪些甲肝
- 2 甲肝是什么甲肝传染吗
- 3 甲肝是怎样造成的
- 4 容易甲肝是怎么得的
- 5 甲肝是怎么引起有哪些
- 6 甲肝应该怎样注意
- 7 什么是甲肝
- 8 突然甲肝怎么引起的
健康资讯
更多>-
2025-10-12
-
2025-10-12
