测量血压时导致测得的血压偏高的因素

测量血压时导致测得的血压偏高的因素主要有测量姿势不当、情绪紧张、测量前剧烈运动、膀胱充盈、袖带尺寸不合适等。血压测量结果受多种因素影响，需注意规范操作以减少误差。

1、测量姿势不当

测量时手臂未与心脏保持同一水平或背部缺乏支撑可能导致血压读数偏高。正确姿势应为坐姿，背部挺直靠椅背，手臂平放于桌面，袖带中心与心脏处于同一高度。若手臂下垂或悬空，袖带位置低于心脏水平，血管静水压增加会导致收缩压升高。

2、情绪紧张

焦虑、紧张等情绪波动会激活交感神经系统，引起心率加快和血管收缩。部分人群在医疗机构测量时可能出现白大衣高血压现象，表现为诊室血压高于日常自测值。建议测量前静坐5分钟，通过深呼吸缓解紧张情绪。

3、测量前剧烈运动

爬楼梯、快步行走等运动后立即测量会使收缩压暂时性升高。运动时肌肉需氧量增加，心脏输出量增大，血管收缩压可上升。需休息至少30分钟待心率血压恢复平稳状态后再进行测量。

4、膀胱充盈

憋尿时膀胱膨胀刺激交感神经兴奋，可能使收缩压升高。充盈的膀胱还会引起腹压增高，间接影响血液回流。建议测量前排空膀胱，避免因生理性因素干扰测量结果。

5、袖带尺寸不合适

袖带气囊宽度应覆盖上臂围的80%，过窄的袖带会过度压迫动脉，导致收缩压读数假性升高。成人标准袖带气囊宽度为12-13厘米，肥胖者需选用加大型号。袖带下缘应距肘窝2-3厘米，松紧以能插入一指为宜。

日常监测血压建议选择固定时间段，测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡或进食，保持环境安静舒适。使用经过验证的上臂式电子血压计，每次测量间隔1-2分钟重复2-3次取平均值。发现血压持续异常应及时就医，避免自行调整降压药物。