膀胱炎初期适合做什么锻炼

膀胱炎是泌尿系统疾病中最为常见的一种，患者以尿频、尿急等为主要表现症状，这些症状的出现往往会直接影响到患者的生活质量，因此及时治疗是很有必要的。膀胱炎的治疗上除了正确用药还得做好一些注意事项，这样才能够起到不错的治疗效果，而膀胱炎的禁忌饮食运动都不可少。

首先我们来说饮食禁忌，由于是炎症感染，所以首先对于辛辣刺激性食物患者要做好忌口，以免加重炎症和不适症状，具体的如辣椒、烈酒等要忌口;另外，像是原醋、酸味水果也要忌口，以免刺激到膀胱加重症状，当然咖啡膀胱炎患者也要少喝，因为咖啡能够导致膀胱颈收缩而使得膀胱产生痉挛性疼痛。

再就是发物如牛肉、羊肉、狗肉以及其他温补食物如红枣、桂圆，其他助长湿热的食物像是甜品、高脂肪的都是要忌口的，不然也会加重病情。患者宜吃利尿食物，如鱼腥草、冬瓜以及田螺、玉米、绿豆等这些可以缓解尿频、尿痛的食物，能够很好的缓解症状，尤其是鱼腥草这样的药食同源食物，也是治疗膀胱炎上比较常用的一味中药材，比如著名处方利尿消炎丸中重用鱼腥草这样的利尿杀菌药。

其次是运动方面，膀胱炎患者不要做太过剧烈的运动以免加重症状，膀胱炎患者有的有下腹疼痛以及腰痛等不适，若是运动量太大或者太猛会导致这些症状的加重。患者可适当的锻炼，但是切莫过度，不然对治疗十分不利。