左肩膀痛是怎么回事呢

左肩膀痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、心脏疾病、肩袖损伤等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术修复等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长期提重物或姿势不良可能导致左侧斜方肌、三角肌等肌肉过度疲劳。表现为局部酸胀痛，活动时加重。可通过热敷缓解，建议使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷，每日更换一次。急性期应避免肩部负重活动。

2、肩周炎

50岁左右人群多见，可能与关节囊粘连有关。典型症状为夜间痛和活动受限，梳头、穿衣动作困难。早期可进行爬墙训练，疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片联合玻璃酸钠注射液关节腔注射。

3、颈椎病

颈5-6神经根受压时可放射至左肩部，常伴颈部僵硬和手指麻木。可通过颈椎牵引缓解压迫，急性期建议服用甲钴胺片营养神经，配合塞来昔布胶囊控制炎症反应。睡眠时建议使用颈椎枕维持生理曲度。

4、心脏疾病

心肌缺血引发的牵涉痛可表现为左肩部钝痛，多伴有胸闷气短。心电图检查可发现ST段改变，需立即舌下含服硝酸甘油片并急诊处理。冠心病患者出现此症状时需警惕急性冠脉综合征。

5、肩袖损伤

外伤或退变可能导致冈上肌肌腱撕裂，表现为抬臂时剧痛和无力感。核磁共振可明确诊断，部分撕裂可注射复方倍他米松注射液保守治疗，完全撕裂需关节镜下肩袖修补术。

日常应注意避免单侧肩膀长期负重，睡眠时保持肩部温暖。急性期可每天用40℃左右热毛巾敷15分钟，配合缓慢的钟摆运动。若疼痛持续超过1周或出现手臂麻木、胸痛等症状，须立即至骨科或心内科就诊。饮食上适当增加富含维生素B12的鱼类和蛋类，有助于神经修复。