人流十几天了要注意什么

人工流产后十几天需注意观察出血情况、预防感染、合理饮食、避免剧烈运动及定期复查。人工流产可能导致子宫收缩不良、感染风险增加或内分泌紊乱，需通过生活调整促进恢复。

1、观察出血

人工流产后阴道出血通常持续1-2周，若出血量超过月经量或伴有血块、发热，可能与宫腔残留或感染有关。建议记录出血变化，使用医用护垫监测，避免棉条以防感染。宫腔残留需超声检查确认，必要时行清宫术；感染可表现为下腹痛伴分泌物异味，需遵医嘱使用头孢克肟片或甲硝唑片抗感染。

2、预防感染

术后免疫力下降易引发盆腔炎、子宫内膜炎等，需每日用温水清洗会阴，2周内禁止盆浴及性生活。出现黄色脓性分泌物或持续下坠痛时，可能与链球菌或厌氧菌感染有关，可选用左氧氟沙星胶囊联合替硝唑栓治疗。保持外阴干燥，穿透气棉质内裤。

3、营养补充

失血及手术创伤需补充优质蛋白和铁元素，每日摄入瘦肉50-75克、动物肝脏每周1-2次，搭配维生素C丰富的柑橘促进铁吸收。避免生冷辛辣食物刺激胃肠，红糖水饮用不超过7天以防延长出血。贫血者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片。

4、活动限制

子宫内膜修复期应避免提重物、深蹲等增加腹压动作，2周内禁止游泳、瑜伽等运动。长时间卧床可能增加静脉血栓风险，建议每日散步30分钟，以不引起疲劳为度。突发剧烈腹痛需警惕子宫穿孔或黄体破裂，应立即就医。

5、复查随访

术后14天需超声评估宫腔是否排净，监测人绒毛膜促性腺激素降至正常。月经通常4-6周恢复，若超8周未至需排查宫腔粘连或内分泌失调。避孕措施应在术后立即开始，短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片既可调节周期又能预防粘连。

人工流产后身体恢复期需保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜影响激素分泌。保持情绪稳定，可通过冥想缓解焦虑，家属应关注心理状态。术后1个月内禁止冷水浴、桑拿等温度剧烈变化活动，洗头后及时吹干。出现头晕、心悸等贫血症状时可服用复方阿胶浆辅助调理，但须与铁剂间隔2小时服用。严格避孕6个月以上再考虑妊娠，为子宫内膜提供充分修复时间。