宝宝受凉了拉稀怎么办

宝宝受凉后拉稀可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解。受凉引起的腹泻通常与胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等因素有关。

1、调整饮食

暂停添加新辅食，减少乳糖摄入，母乳喂养可继续但需缩短单次哺乳时间。已添加辅食的宝宝可给予米汤、苹果泥等低渣食物，避免高糖高脂饮食加重肠道负担。

2、补充水分

每2小时喂食5-10毫升温开水或淡盐水，观察尿量保持每4-6小时有一次排尿。若出现口唇干燥、哭时无泪等脱水表现，需立即就医。

3、腹部保暖

用温热毛巾敷肚脐周围，温度以手腕内侧测试不烫为宜，每次10分钟每日2-3次。睡眠时穿戴棉质腹围，避免踢被导致腹部二次受凉。

4、口服补液盐

可选用口服补液盐散，按说明书比例调配，少量多次喂服。补液量按每次腹泻后补充10毫升/公斤体重计算，能有效预防电解质紊乱。

5、使用益生菌

选择双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等儿童专用益生菌，帮助恢复肠道菌群平衡。注意与抗生素间隔2小时服用，避免活性菌被灭活。

家长需每日记录宝宝排便次数、性状及尿量，腹泻期间暂停疫苗接种。若出现血便、持续发热、呕吐拒食或精神萎靡，应立即携带2小时内新鲜大便样本就医。恢复期逐渐增加饮食种类，优先补充含锌食物如瘦肉泥、蛋黄等，有助于肠黏膜修复。保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹氧化锌软膏预防尿布疹。