宝宝肚子受凉了怎么办

宝宝肚子受凉可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、按摩缓解、遵医嘱用药等方式改善。肚子受凉通常由寒冷刺激、饮食不当、胃肠功能较弱、感染因素、过敏反应等原因引起。

1、热敷腹部

用温热毛巾或暖水袋包裹毛巾后敷于宝宝腹部，温度控制在40摄氏度以下，时间不超过15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的腹痛。注意避免烫伤皮肤，若宝宝出现哭闹加剧需立即停止。

2、调整饮食

暂停食用生冷食物如水果、酸奶，改为米汤、小米粥等温软流食。母乳喂养可继续，但母亲需避免进食寒凉食物。已添加辅食的宝宝可适量增加山药泥、南瓜泥等健脾食物，少量多餐喂养。

3、补充水分

少量多次喂服温开水或口服补液盐，每次5-10毫升，间隔半小时。腹泻时需特别注意预防脱水，可观察尿量是否减少、口唇是否干燥。避免一次性大量饮水加重胃肠负担。

4、按摩缓解

家长洗净双手搓热后，顺时针轻柔按摩宝宝脐周3-5分钟，力度以皮肤微微发红为度。可配合使用婴儿按摩油，避开进食后1小时内操作。按摩能促进肠蠕动，帮助排出肠道积气。

5、遵医嘱用药

若伴随腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物；肠绞痛明显时可考虑西甲硅油乳剂。细菌感染需在医生指导下使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素，禁止自行用药。

家长需保持宝宝腹部保暖，可穿戴棉质肚围，睡眠时加盖薄毯。注意观察大便性状、呕吐频次及精神状态，若出现持续哭闹、发热、血便等情况应立即就医。日常避免空调直吹，洗澡水温维持在38-40摄氏度，外出时可多备一件防风马甲。哺乳期母亲应保持饮食清淡，避免过度疲劳。