宝宝早晨起来咳嗽怎么办

宝宝早晨起来咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、清理鼻腔、补充水分、就医检查等方式缓解。早晨咳嗽通常由干燥空气、鼻后滴漏、过敏反应、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。

1、保持室内湿度

夜间空调或暖气可能导致空气干燥，刺激宝宝呼吸道黏膜。使用加湿器将湿度维持在50%-60%，或在房间放置一盆清水。避免直接对着宝宝吹风，定期清洗加湿器防止霉菌滋生。

2、调整睡姿

平躺时鼻分泌物易倒流刺激咽喉。将宝宝床头垫高15-20度，选择侧卧姿势。1岁以下婴儿可用毛巾折叠垫在 mattress 下方，注意避免遮盖口鼻。

3、清理鼻腔

晨起用生理盐水喷雾软化鼻痂，婴儿专用吸鼻器清除分泌物。动作需轻柔，避免损伤鼻黏膜。若分泌物呈黄绿色或伴随发热，可能提示细菌感染。

4、补充水分

温水能稀释呼吸道黏液，缓解咽喉干痒。6个月以上宝宝可少量饮用苹果汁，1岁以上可尝试蜂蜜水。哺乳期婴儿增加喂奶频次，避免奶液过稠。

5、就医检查

持续2周以上的晨咳需排查过敏性鼻炎、哮喘等疾病。若出现犬吠样咳嗽、呼吸困难或咳血，应立即就诊。医生可能开具孟鲁司特钠颗粒、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物。

日常注意避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原，定期清洗床品并使用防螨罩。饮食上减少巧克力、柑橘类等可能诱发反流的食物。观察咳嗽频率与特征变化，记录触发因素供医生参考。避免擅自使用镇咳药，尤其是含有可待因成分的制剂。