做完人流手术后的注意事项

人流手术后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项。术后护理不当可能导致感染、出血增多或恢复延迟。

1、休息

术后需卧床休息1-3天，避免体力劳动和长时间站立。子宫收缩可能引起轻微腹痛，可通过热敷缓解。保证每日睡眠8小时以上，避免熬夜或过度疲劳。

2、预防感染

术后2周内禁止盆浴和性生活，每日用温水清洗外阴。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片预防感染，出现发热、分泌物异味需及时就医。

3、观察出血

正常出血量应少于月经量且逐渐减少，持续7-10天。若出血量突然增多、有血块或持续超过2周，可能提示宫腔残留或感染，需超声复查。

4、饮食调整

多摄入富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜，帮助造血。避免生冷辛辣刺激食物，可适量饮用红糖水促进子宫收缩。

5、运动禁忌

术后1个月内禁止游泳、骑自行车等剧烈运动，提重物不超过3公斤。可进行散步等低强度活动，但出现头晕或腹痛应立即停止。

术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现持续腹痛、异常分泌物或发热应及时就诊。保持会阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤，避免使用卫生棉条。心理上可通过与亲友倾诉缓解情绪压力，必要时寻求专业心理咨询。术后卵巢功能通常在下个月经周期恢复，但需注意避孕至少6个月以上，推荐使用短效避孕药或避孕套等可靠避孕方式。