骨质疏松症状表现有哪些

骨质疏松的症状表现主要有腰背疼痛、身高变矮、驼背、骨折风险增加、活动能力下降等。骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，可能导致骨骼脆性增加和骨折风险增高。

1、腰背疼痛

骨质疏松患者常出现腰背疼痛，疼痛多为钝痛或隐痛，长时间站立或行走后加重，休息后可缓解。疼痛可能与椎体微骨折或骨骼结构改变有关。疼痛部位多位于下腰部或胸背部，严重时可影响日常活动。

2、身高变矮

骨质疏松会导致椎体压缩性骨折，使脊柱缩短，表现为身高逐渐变矮。身高减少超过3厘米可能是骨质疏松的重要信号。这种变化通常是渐进性的，患者可能不易察觉，但通过定期测量身高可以发现。

3、驼背

骨质疏松引起的椎体压缩性骨折可导致脊柱后凸畸形，形成驼背。驼背程度随病情进展而加重，严重时会影响呼吸功能和消化功能。驼背还会改变身体重心，增加跌倒风险。

4、骨折风险增加

骨质疏松患者骨骼脆性增加，轻微外伤甚至日常活动都可能导致骨折。常见骨折部位包括椎体、髋部、腕部和肋骨。髋部骨折尤其危险，可能导致长期卧床和严重并发症。

5、活动能力下降

骨质疏松引起的疼痛、骨折和脊柱变形可导致活动能力下降。患者可能出现行走困难、上下楼梯费力、从坐位站起困难等症状。活动减少又会加速骨量丢失，形成恶性循环。

骨质疏松患者应注意保持均衡饮食，确保充足的钙和维生素D摄入，适量进行负重运动如散步、慢跑等，避免吸烟和过量饮酒，预防跌倒，定期进行骨密度检查。出现疑似症状时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，可使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等药物，但须严格遵医嘱使用。