团聚姜有哪些功效

团聚姜具有温中散寒、活血化瘀、缓解疼痛等功效。

1、温中散寒

团聚姜性温味辛，归脾胃经，能有效改善胃寒引起的脘腹冷痛。对于冬季受凉或饮食生冷导致的胃部不适，可用团聚姜切片与红糖煎水饮用。团聚姜所含的姜辣素能促进胃黏膜血液循环，但阴虚火旺者慎用。

2、活血化瘀

团聚姜的挥发油成分具有抗血小板聚集作用，可用于缓解轻度跌打损伤后的局部淤血。可将新鲜团聚姜捣碎外敷患处，配合热毛巾湿敷效果更佳。但皮肤破损或开放性伤口禁止直接外敷。

3、缓解痛经

团聚姜通过抑制前列腺素合成来减轻原发性痛经，建议经期前三天开始每日饮用团聚姜茶。取团聚姜10克加红枣5枚煮沸，对寒凝血瘀型痛经效果显著，月经过多者不宜使用。

4、抑菌消炎

团聚姜中的姜烯酚对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。民间常用团聚姜汁涂抹蚊虫叮咬处，或含漱缓解牙龈肿痛。但细菌性感染仍需配合抗生素治疗，不能单独依赖团聚姜。

5、促进消化

团聚姜能刺激唾液和胃液分泌，帮助分解蛋白质和脂肪。餐后腹胀时可咀嚼少量团聚姜片，或与山楂同煮代茶饮。胃溃疡急性发作期应避免使用，以免加重胃酸刺激。

使用团聚姜时需注意体质辨证，每日用量建议不超过15克鲜品。阴虚体质、孕妇及服用抗凝药物者应在医师指导下使用。保存时应置于阴凉通风处，发芽或霉变的团聚姜禁止食用。出现过敏反应如皮肤瘙痒、呼吸困难等症状需立即停用并就医。