右膝盖一弯就疼是怎么回事

右膝盖一弯就疼可能与半月板损伤、髌骨软化症、骨关节炎、韧带拉伤、滑膜炎等因素有关。可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、半月板损伤

半月板损伤多由膝关节扭转动作引发，表现为屈膝时关节间隙疼痛伴弹响。急性期需冰敷制动，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，严重者需关节镜下半月板缝合术。

2、髌骨软化症

髌骨软骨面磨损导致屈膝疼痛，上下楼梯时加重。建议减少深蹲动作，使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状，配合股四头肌等长收缩训练改善髌骨轨迹。

3、骨关节炎

关节退变引发骨质增生，晨起僵硬且屈曲受限。可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服盐酸氨基葡萄糖片营养软骨，晚期需考虑人工关节置换术。

4、韧带拉伤

运动时内侧副韧带或交叉韧带过度牵拉，表现为特定角度剧痛。急性期需支具固定，慢性期用洛索洛芬钠贴剂止痛，完全断裂需韧带重建手术。

5、滑膜炎

关节滑膜充血增生导致屈膝胀痛，可能伴关节积液。可关节腔注射复方倍他米松注射液，配合超声波等物理治疗促进炎症吸收。

日常应避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的活动，控制体重减轻关节压力，运动时佩戴护膝加强保护。注意膝关节保暖，饮食补充钙质和胶原蛋白，若疼痛持续加重或出现关节交锁症状，应及时至骨科就诊完善磁共振检查。