宝宝吃维生素d吃多久

宝宝补充维生素D通常需要持续到2-3岁，具体时长需根据喂养方式、日照情况及医生建议调整。

母乳喂养的婴儿从出生后数日即可开始每日补充400国际单位维生素D，因母乳中维生素D含量较低。配方奶粉喂养的婴儿若每日摄入量不足1000毫升，仍需部分补充。1岁后幼儿每日需要量增至600国际单位，可通过强化食品或补充剂获取。早产儿、低出生体重儿等特殊人群可能需要更高剂量，需严格遵医嘱。补充期间应定期监测血清25-羟维生素D水平，避免不足或过量。北方高纬度地区、冬季出生或户外活动不足的儿童可能需要延长补充周期。生长发育评估、膳食结构变化等因素都会影响补充时限的个体化调整。

除维生素D补充外，建议逐步增加婴幼儿户外活动时间，春夏季每日保持15-30分钟日光暴露，秋冬季可延长至30-60分钟，注意避免强光直射眼睛。6月龄后及时添加富含维生素D的辅食如蛋黄、深海鱼泥，1岁以上可适量摄入强化乳制品。定期进行儿童保健体检，监测囟门闭合、牙齿萌出等发育指标，发现夜惊、多汗等异常表现应及时就医复查。补充期间避免同时服用其他维生素D制剂，防止蓄积中毒。储存补充剂应避光密封，注意查看有效期限。