宝宝起床后咳嗽怎么办

宝宝起床后咳嗽可通过保持室内湿度、调整睡姿、清理鼻腔、避免过敏原、遵医嘱用药等方式缓解。宝宝起床后咳嗽通常由空气干燥、鼻后滴漏、过敏反应、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。

1、保持室内湿度

夜间空调或暖气可能导致空气干燥，刺激宝宝呼吸道黏膜。使用加湿器将湿度维持在50%-60%，或在房间放置一盆清水。避免直接对着宝宝吹风，定期开窗通风换气。

2、调整睡姿

平躺时鼻部分泌物易倒流刺激咽喉。将宝宝床头抬高15度，或侧卧睡眠。1岁以下婴儿须在医生指导下调整姿势，避免窒息风险。

3、清理鼻腔

家长可用生理盐水喷雾软化鼻痂，再用吸鼻器轻柔清理。每日晨起重复2-3次，注意动作轻柔。鼻塞缓解后咳嗽通常减轻。

4、避免过敏原

尘螨、宠物皮屑可能引发过敏性咳嗽。每周用60℃热水清洗床品，移除毛绒玩具。晨起后及时给宝宝更换睡衣，用湿毛巾擦拭面部。

5、遵医嘱用药

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒。过敏性咳嗽可用氯雷他定糖浆。痰液黏稠时可选用氨溴索口服溶液。所有药物需严格按儿科医生指导使用。

家长需观察咳嗽是否伴随发热、喘息或进食困难，持续超过1周应就诊。日常可给宝宝饮用温蜂蜜水1岁以上，避免冰冷食物。保持每日2小时户外活动增强抵抗力，但雾霾天需减少外出。定期接种流感疫苗，家庭成员吸烟须严格回避宝宝活动区域。