鼻炎或者鼻窦炎的症状是什么

鼻炎或鼻窦炎的症状主要包括鼻塞、流涕、嗅觉减退、头痛以及面部疼痛或压迫感。鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，两者常同时存在。

一、鼻塞

鼻塞是鼻腔通气不畅的表现，可能由黏膜充血或分泌物增多导致。过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻塞可能突然出现。慢性鼻窦炎因长期炎症，鼻塞可能持续存在。患者感觉呼吸费力，尤其在夜间平卧时加重，影响睡眠质量。保持室内空气湿润、使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解症状。

二、流涕

流涕指鼻腔分泌物增多，性状因病因不同而异。过敏性鼻炎常流出大量清水样涕，伴随打喷嚏。急性鼻窦炎可能流出黄绿色脓涕，提示细菌感染。分泌物倒流至咽喉部可引起咳嗽或咽部异物感。避免接触刺激物、及时清理鼻腔可减轻不适。若流涕持续超一周或伴发热，应就医排查感染。

三、嗅觉减退

嗅觉减退是鼻腔阻塞或嗅觉神经受损所致。炎症导致气流无法到达嗅区，或病毒破坏嗅觉细胞功能。慢性鼻窦炎患者可能逐渐出现嗅觉迟钝，严重时完全丧失。短暂性减退多在感冒后发生，持续性减退需警惕鼻息肉等结构性病变。恢复期间可尝试嗅觉训练，如闻柠檬、薄荷等气味刺激神经再生。

四、头痛

头痛多与鼻窦引流不畅、腔内压力增高相关。额窦炎引发前额痛，晨起时较重；上颌窦炎导致面颊部胀痛，弯腰时加剧。鼻源性头痛通常随体位变化而波动，可能被误认为偏头痛。按压鼻窦区域有压痛感。治疗需针对鼻窦炎本身，如使用鼻用糖皮质激素喷雾剂减轻炎症，改善通气后头痛常缓解。

五、面部疼痛或压迫感

面部疼痛或压迫感集中于鼻窦对应区域，如眼眶下方、眉弓处。急性鼻窦炎因脓液潴留，疼痛较剧烈；慢性期则以闷胀感为主。牙源性上颌窦炎可能伴牙痛。影像学检查可确认鼻窦黏膜增厚或液平。热敷面部、吸入蒸汽能暂时舒缓，但根治需规范用药或手术引流。若疼痛放射至耳部或牙齿，应排除其他疾病。

鼻炎或鼻窦炎患者需注意保暖避免感冒，减少烟草及污染物暴露。日常使用生理性海水喷鼻保持鼻腔湿润，过敏体质者远离已知过敏原。饮食宜清淡，多补充维生素C增强免疫力。若症状反复发作或出现视力模糊、高热等严重表现，务必及时就诊耳鼻喉科，通过鼻内镜或CT检查明确诊断，遵医嘱采用药物或手术治疗。长期管理结合生活方式调整，有助于控制病情进展。