打新冠疫苗低烧怎么办

打新冠疫苗后出现低烧可通过多喝水、物理降温、注意休息、观察症状、遵医嘱用药等方式缓解。低烧通常由疫苗激活免疫反应、个体敏感差异、短暂炎症反应、接种部位刺激、合并轻微感染等原因引起。

1、多喝水

接种疫苗后低烧时适当增加饮水量有助于促进新陈代谢，帮助身体排出代谢产物。建议选择温开水或淡盐水，少量多次饮用，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品，以免加重身体负担。若儿童出现低烧，家长需定时督促其补充水分。

2、物理降温

使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等血管丰富部位，或敷退热贴进行物理降温。水温建议控制在32-34摄氏度，每次擦拭时间持续10-15分钟。禁止使用酒精擦浴，以免刺激皮肤或引起寒战。婴幼儿物理降温时家长需密切观察其精神状态，避免受凉。

3、注意休息

保持充足睡眠有助于免疫系统发挥作用，建议每日保证7-8小时睡眠。避免剧烈运动或过度劳累，可进行轻度活动如散步。保持室内空气流通，室温维持在24-26摄氏度。若出现明显乏力，应卧床休息至体温恢复正常。

4、观察症状

监测体温变化，每4小时测量一次并记录。多数疫苗相关低烧在24-48小时内自行消退。需同时观察是否伴随皮疹、呕吐、持续头痛等症状。儿童发热时家长需特别注意其饮食和精神状态，出现异常应及时就医。

5、遵医嘱用药

体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、连花清瘟胶囊等药物。避免自行服用抗生素或抗病毒药物。用药后需观察是否出现过敏反应，服药间隔应严格遵循医嘱。

接种疫苗后建议保持清淡饮食，适量摄入新鲜蔬菜水果如西蓝花、苹果等，补充维生素C和优质蛋白。避免辛辣刺激性食物。穿着宽松透气的棉质衣物，保持接种部位清洁干燥。若低烧持续超过3天或体温超过39摄氏度，应及时前往发热门诊就诊。日常可通过规律作息和适度运动增强体质，接种后1周内避免过度疲劳。