跟腱炎怎么治疗用什么药

跟腱炎可通过休息制动、物理治疗、外用药物、口服药物、手术治疗等方式治疗。跟腱炎可能与过度运动、外伤、感染等因素有关，通常表现为足跟疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、休息制动

急性期需立即停止运动并减少患肢负重，使用弹性绷带或护踝固定跟腱部位，避免进一步损伤。抬高患肢有助于减轻肿胀，建议使用拐杖辅助行走2-4周。慢性期患者可逐步恢复低强度活动，但需避免跳跃、奔跑等剧烈运动。

2、物理治疗

急性期48小时后可进行冰敷，每次15-20分钟，每日3-4次。慢性期采用超声波、冲击波等理疗促进血液循环，配合跟腱拉伸训练增强柔韧性。推荐足跟离心训练：站立于台阶边缘缓慢下放足跟，每日3组每组15次。

3、外用药物

双氯芬酸二乙胺乳膏可直接涂抹于疼痛部位，每日3-4次，能缓解局部炎症反应。氟比洛芬凝胶贴膏适用于夜间持续性疼痛，每12小时更换一次。辣椒碱软膏通过阻断疼痛信号传导减轻症状，但使用后需彻底洗手避免接触黏膜。

4、口服药物

塞来昔布胶囊属于COX-2抑制剂，可减少前列腺素合成，每日1-2次饭后服用。洛索洛芬钠片起效较快，适用于急性疼痛控制，但胃肠不适者慎用。盐酸氨基葡萄糖胶囊可长期服用修复肌腱组织，需连续使用8周以上见效。

5、手术治疗

对于保守治疗6个月无效或跟腱断裂者，需行跟腱清理术或修复术。关节镜下手术创伤较小，可清除病变组织并松解粘连。开放性手术适用于严重钙化或大面积肌腱损伤，术后需石膏固定4-6周并逐步康复训练。

跟腱炎患者日常应选择足弓支撑良好的运动鞋，运动前充分热身并逐步增加强度。体重超标者需控制饮食减轻足部负荷，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。恢复期可多摄入富含维生素C的柑橘类水果及含胶原蛋白的骨汤，避免辛辣刺激食物。若出现跟腱明显增粗或皮下凹陷需立即就医，警惕跟腱完全断裂风险。