女人血虚吃什么中药好

女性血虚可遵医嘱使用当归、熟地黄、白芍、阿胶、党参等中药调理。血虚可能与失血过多、营养不良、久病体虚等因素有关，通常表现为面色苍白、头晕心悸、月经量少等症状。

一、当归

当归具有补血活血功效，适用于血虚兼有血瘀者。其有效成分阿魏酸能促进骨髓造血功能，改善因失血或营养不良导致的贫血症状。血虚患者常见月经推迟、经血色淡，可配伍川芎增强疗效。使用当归颗粒时需注意阴虚火旺者慎用。

二、熟地黄

熟地黄为滋阴补血要药，对肝肾阴虚型血虚效果显著。其所含梓醇成分可刺激造血干细胞增殖，改善慢性失血或产后血虚引起的耳鸣腰酸。临床多与山茱萸配伍使用，但脾胃虚弱者服用熟地黄胶囊可能出现腹胀。

三、白芍

白芍养血柔肝，特别适合血虚肝郁导致的胁痛月经不调。芍药苷成分能调节子宫平滑肌，缓解血虚引起的痛经和经期头痛。白芍总苷胶囊可改善更年期女性血虚潮热症状，服用期间应避免与藜芦同用。

四、阿胶

阿胶通过补充血红蛋白前体物质改善血虚，对长期慢性出血或放疗后血虚有效。其胶原蛋白成分能提升血液携氧能力，改善血虚所致失眠健忘。阿胶口服液宜饭前服用，但高脂血症患者需控制用量。

五、党参

党参具有气血双补作用，适用于气血两虚型患者。党参多糖可提升红细胞生成素活性，改善营养不良性贫血。党参片配合黄芪使用能增强补气生血效果，但实证发热者禁用党参颗粒。

血虚女性日常可适量食用猪肝、红枣、黑芝麻等含铁食物，配合八段锦等柔缓运动促进气血运行。需避免过度节食和熬夜，月经期注意保暖。若出现持续乏力、心悸加重等症状应及时复诊调整用药方案，所有中药均需在中医师辨证指导下使用，避免自行配伍。