放环后注意事项有哪些

放环后需注意观察出血情况、避免剧烈运动、保持会阴清洁、定期复查环位、警惕异常症状。宫内节育器放置后可能出现轻微不适，但多数可自行缓解。

1、观察出血

放置宫内节育器后1-2周内可能出现少量阴道出血或点滴出血，属于正常现象。若出血量超过平时月经量或持续超过10天，需及时就医排除节育器移位、感染等问题。观察期间应记录出血时间和量，避免使用卫生棉条以防感染。

2、避免剧烈运动

术后一周内禁止重体力劳动、跑步、跳跃等剧烈运动，防止节育器脱落。建议选择散步等低强度活动，2周后经医生评估方可恢复常规运动。性生活需在术后2周后且无异常出血时进行。

3、保持清洁

每日用温水清洗会阴部，更换棉质内裤。术后2周内禁止盆浴、游泳、泡温泉，防止污水逆行感染。出现分泌物异味、外阴瘙痒等症状时可能提示感染，需就医进行白带常规检查。

4、定期复查

术后1个月、3个月、6个月需超声检查节育器位置，此后每年复查1次。特别注意月经延迟时需排除妊娠，腹痛加剧可能提示子宫穿孔或异位妊娠，需急诊处理。

5、警惕异常

出现严重腹痛、发热超过38℃、大量鲜红色出血或节育器尾丝消失时，需立即就诊。少数患者可能出现节育器嵌顿、子宫穿孔等并发症，需通过宫腔镜或腹腔镜取出。

放环后应保持均衡饮食，适量增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物预防贫血；避免辛辣刺激饮食；保证每日饮水量1500-2000毫升；规律作息避免熬夜。术后3个月内建议使用避孕套双重避孕，月经恢复后记录周期变化。若出现持续腰酸、经量异常增多等情况，需考虑更换其他避孕方式。定期妇科检查有助于早期发现宫颈炎、盆腔炎等并发症。