孕妇后期能吃车厘子吗

孕妇后期一般能吃车厘子，适量食用有助于补充维生素和矿物质。

车厘子富含维生素C、钾、铁等营养素，有助于改善孕期贫血、增强免疫力。其含有的膳食纤维可缓解便秘，花青素具有抗氧化作用。建议每日食用量控制在10-15颗，避免空腹食用。需注意选择新鲜无腐烂的车厘子，食用前用盐水浸泡清洗。妊娠期糖尿病患者应减少摄入量，对樱桃过敏者需禁用。

孕妇后期饮食需注重营养均衡，除车厘子外还可适量摄入苹果、西蓝花等富含维生素的食物，避免高糖高脂饮食。建议分次少量进食，配合适度散步促进消化。若食用后出现腹痛、皮疹等不适，应立即停止并咨询医生。定期产检时可将饮食情况告知医生，根据个体体质调整膳食结构。