膝关节走路疼是怎么回事
膝关节走路疼可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、髌骨软化症等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。
1、半月板损伤
膝关节走路疼可能与半月板撕裂有关,通常表现为关节弹响、交锁感。急性期需关节制动,遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物,配合关节镜下半月板缝合术。
2、骨关节炎
退行性骨关节炎会导致关节软骨磨损,出现晨僵、活动后疼痛加重。建议减少爬楼梯,使用双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液营养关节,配合超短波理疗改善血液循环。
3、滑膜炎
关节滑膜炎症可能引发肿胀、灼热感,多与过度劳损有关。急性期需冰敷,遵医嘱服用洛索洛芬钠片、地奥司明片,严重时行关节腔穿刺抽液。
4、韧带损伤
前交叉韧带损伤会导致膝关节不稳定,常伴关节肿胀。需佩戴支具保护,使用氟比洛芬凝胶贴膏,完全断裂需韧带重建手术,术后进行股四头肌等长收缩训练。
5、髌骨软化症
髌骨轨迹异常引发软骨磨损,表现为上下楼梯痛。建议避免深蹲,使用盐酸氨基葡萄糖片,配合直腿抬高锻炼,顽固性疼痛需行软骨修复术。
膝关节疼痛患者应控制体重,选择平底鞋减少关节负荷,避免爬山、跳绳等冲击性运动。每日进行30分钟游泳或骑自行车等非负重锻炼,疼痛持续超过2周或伴关节畸形需及时就诊骨科。饮食注意补充钙质和维生素D,可适量食用牛奶、深绿色蔬菜,必要时在医生指导下服用碳酸钙D3片。