手指脱臼多久能好

手指脱臼恢复时间通常为2-4周，具体时间与损伤程度、复位时机及康复护理有关。

轻度手指脱臼患者若及时复位且未合并韧带损伤，恢复时间一般为2-3周。此时关节囊仅轻度撕裂，通过固定制动和冰敷处理可促进软组织修复。需避免患指负重活动，每日进行被动屈伸训练防止关节僵硬。中度脱臼伴随部分韧带拉伤时，恢复需3-4周。此类情况可能需使用铝制指托固定，并配合超声波等物理治疗改善局部血液循环。若脱臼合并骨折或完全性韧带断裂，则需手术修复后固定4-6周，康复周期相应延长。所有类型脱臼在肿胀消退后均应逐步开始主动功能锻炼，但需在医生指导下控制强度。

手指脱臼恢复期间应保持患指干燥清洁，固定期间定期检查皮肤状况防止压疮。饮食上增加牛奶、鸡蛋等富含钙质食物，适量补充维生素D促进骨骼修复。避免吸烟饮酒以免影响组织愈合，康复训练后出现持续疼痛或活动受限需及时复诊。日常活动时注意保护患指，短期内避免提拉重物或参与球类运动，可佩戴弹性绷带提供额外支撑。