低压95有危险吗

低压95毫米汞柱属于轻度高血压，可能存在一定健康风险，需结合其他指标综合评估。

低压即舒张压，正常值应低于80毫米汞柱。当低压达到95毫米汞柱时，已超过正常范围，属于高血压1级。这种情况可能增加心脑血管疾病风险，如长期未控制可能损伤血管内皮，导致动脉硬化。部分人群可能出现头痛、眩晕等症状，但多数早期高血压患者无明显不适。

少数患者低压升高与继发性高血压相关，如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病可能导致血压异常。这类情况需通过实验室检查和影像学确诊。妊娠期女性出现低压升高需警惕子痫前期，需立即就医监测。

建议定期监测血压并记录数据，减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。避免熬夜和过量饮酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。若连续3次非同日测量血压均超标，或伴随胸痛、视物模糊等症状，须及时到心血管内科就诊。