14岁男孩血压低是怎么回事

14岁男孩血压低可能由遗传因素、营养不良、体位性低血压、贫血或心肌炎等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、适度运动、药物治疗或就医检查等方式干预。

1、遗传因素

部分青少年血压偏低与家族遗传有关，父母若存在生理性低血压，子女可能出现类似情况。这类低血压通常无伴随症状，无须特殊治疗，建议定期监测血压并保持规律作息。

2、营养不良

长期挑食或节食可能导致蛋白质、铁元素及维生素B12摄入不足，影响血容量和红细胞生成。可表现为乏力、头晕，需增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含营养的食物摄入。

3、体位性低血压

快速起立时血压调节异常，常见于青春期生长加速阶段。可能伴随眼前发黑、眩晕，建议改变体位时动作缓慢，起床前先活动四肢促进血液循环。

4、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会降低血液携氧能力，引发代偿性血压下降。可能伴随面色苍白、心悸，需遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、维生素B12片或叶酸片等药物。

5、心肌炎

病毒感染后心肌损伤可能导致心输出量减少，引发低血压。常伴有胸闷、活动后气促，需通过心电图和心肌酶检查确诊，必要时使用辅酶Q10胶囊或磷酸肌酸钠注射液治疗。

建议家长帮助孩子建立每日8小时睡眠习惯，避免长时间站立或久坐，饮食中适当增加含盐食物如海带、紫菜，但每日钠摄入量不超过5克。若出现持续头晕或晕厥，需及时到心血管内科就诊，排除先天性心脏病或内分泌疾病等可能性。运动可选择游泳、慢跑等有氧活动，避免剧烈运动后立即停止。