胃疼拉肚子怎么治疗

胃疼拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用药物、及时就医等方式治疗。胃疼拉肚子通常由饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、消化不良等原因引起。

1、调整饮食

胃疼拉肚子时需避免辛辣刺激、油腻、生冷食物，选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐，减轻胃肠负担。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质流失，需及时补充口服补液盐或淡盐水。可少量多次饮用温水，避免一次性大量饮水刺激胃肠。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。

3、热敷腹部

用热水袋或暖宝宝热敷腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷可缓解胃肠痉挛引起的疼痛，促进局部血液循环。注意避免烫伤，皮肤敏感者需垫毛巾。

4、服用药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素保护黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，诺氟沙星胶囊针对细菌性腹泻。须在医生指导下使用，避免自行服用止泻药掩盖病情。

5、及时就医

若出现持续高热、血便、严重脱水、意识模糊等症状，或症状超过3天未缓解，需立即就医。医生可能进行血常规、粪便检查等明确病因，必要时给予静脉补液或抗生素治疗。

胃疼拉肚子期间需注意休息，避免剧烈运动加重脱水。恢复期逐渐增加膳食纤维摄入，如香蕉、苹果泥等。养成饭前洗手、食物充分加热的卫生习惯，定期消毒餐具。症状完全消失前避免摄入乳制品、豆类等易产气食物。若为慢性胃肠疾病患者，建议定期复查并遵医嘱调整生活方式。