脚上长了一些小红点，会痒，怎么办

脚上长小红点伴瘙痒可通过保持皮肤清洁干燥、避免搔抓、冷敷缓解、外用抗过敏药膏、口服抗组胺药物等方式处理。该症状可能与接触性皮炎、真菌感染、湿疹、蚊虫叮咬、汗疱疹等因素有关。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂。清洗后轻轻拍干水分，尤其是趾缝等易积汗部位。穿透气性好的棉袜和鞋子，出汗后及时更换。潮湿环境容易滋生细菌真菌，加重皮肤刺激。

2、避免搔抓

搔抓会导致皮肤破损，增加继发感染风险。修剪指甲减少抓伤概率，夜间可戴棉质手套。若瘙痒剧烈，可用指腹轻压代替抓挠。儿童患者家长需监督避免抓挠，必要时用纱布包裹患处。

3、冷敷缓解

将干净毛巾浸冷水后拧至半干，敷于瘙痒部位5-10分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻炎症反应和痒感。每日可重复3-4次，注意避免冻伤。冷敷后涂抹保湿霜防止皮肤干燥。

4、外用抗过敏药膏

氢化可的松乳膏适用于接触性皮炎或湿疹引起的红疹，每日薄涂1-2次。联苯苄唑乳膏针对真菌感染，需连续使用2周以上。炉甘石洗剂可缓解蚊虫叮咬的瘙痒，用前摇匀。使用前清洁患处，药物吸收后再穿袜。

5、口服抗组胺药物

氯雷他定片适用于持续性瘙痒，每日1次每次10毫克。西替利嗪滴剂适合儿童患者，根据体重调整剂量。依巴斯汀片对慢性荨麻疹效果较好。口服药物可能出现嗜睡副作用，建议晚间服用。

建议穿着宽松透气的鞋袜，避免长时间穿胶鞋或运动鞋。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。如红点扩散、出现水疱或渗液，或伴随发热症状，应及时到皮肤科就诊。避免自行使用强效激素药膏，孕妇幼儿用药前需咨询医生。保持居住环境通风干燥，定期晾晒鞋袜和床品。