怎样防治过敏性哮喘

过敏性哮喘可通过避免过敏原、规范用药、免疫治疗、环境控制和定期监测等方式防治。过敏性哮喘通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、职业暴露和情绪波动等原因引起。

1、避免过敏原

明确并远离尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原是防治基础。建议定期清洗床品、使用防螨罩，花粉季节减少外出或佩戴口罩。对食物过敏者需严格忌口，必要时进行过敏原检测筛查。

2、规范用药

急性发作时可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂缓解症状，慢性期推荐布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于季节性发作预防，需长期规律用药。

3、免疫治疗

针对尘螨等明确单一过敏原者可考虑脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高耐受性。该疗法需持续3-5年，有效率较高但可能出现局部红肿等不良反应。

4、环境控制

保持室内湿度在40%-60%，每日通风换气。避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品，选择空气净化器需关注CADR值。新装修场所应检测甲醛浓度，二手烟暴露会显著加重气道高反应性。

5、定期监测

使用峰流速仪每日监测肺功能变化，记录哮喘日记评估控制水平。每3-6个月复查支气管激发试验或FeNO检测，根据结果调整治疗方案。合并鼻炎、湿疹等特应性疾病需同步干预。

患者应进行适度有氧运动增强心肺功能，推荐游泳、健步走等低强度项目，运动前做好热身。饮食注意补充维生素D和Omega-3脂肪酸，限制加工食品摄入。保持规律作息，避免过度疲劳诱发发作，寒冷天气外出注意颈部保暖。建议随身携带急救药物，并告知亲友发作时的应急处理流程。